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蜂蜜和山楂怎么吃最好

qinghua 蜂蜜吃法 2019-03-20 17:44:22 1

蜂蜜能和山楂一起吃,很多人会泡蜂蜜山楂茶,蜜饯红果适用消化不良,脘腹胀闷,健胃消食,只需要将红果煮烂,再加入蜂蜜熬至稠黏即可。

蜂蜜和山楂怎么吃最好 蜂蜜吃法 第1张

蜂蜜和山楂的做法

推荐:蜜饯红果;配方:蜂蜜250克,红果500克。

用法:将红果洗净,去核,加水煮至烂,再加入蜂蜜熬至稠黏为度。每日2次,每次食1汤匙。

蜂蜜和山楂怎么吃最好 蜂蜜吃法 第2张

蜂蜜山楂营养价值

山楂含有石酸、柠檬酸、皂苷、果糖、维生素C、维生素B、烟酸、钙、铁、硒、黄酮等营养成分,维生素C含量仅少于枣和猕猴桃,胡萝卜素和钙含量也很高。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

蜂蜜和山楂怎么吃最好 蜂蜜吃法 第3张

蜂蜜和山楂的功效

功效:健胃消食,适用于消化不良,脘腹胀闷等。

蜂蜜和山楂这么吃挺好的,而且山楂蜂蜜的功效不错,如果喜欢吃的朋友,可以试试的!

红果,又名山楂、酸楂、山里红,内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等,有消食化积,降低血脂和减轻动脉硬化的疗效,常食可预防心血管疾病。“红果”用红果与白糖制而成,色泽红润,甜酸适中,味美可口,营养丰富,是醒胃助餐红果,是中国特有的珍贵资源。

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