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蜂蜜养生的验方

2018-06-04 412

预定蜂蜜

蜂蜜养生的验方,利用蜂蜜配中药达到养生保健的效果,强精健身、益气血、滋阴壮阳、养生保健和增强体力等。

蜂蜜养生的验方 蜂蜜知识

蜂王浆芹菜蜜汁

[组成]蜂王浆1克,鲜芹菜汁100克,蜂蜜15克。

[制法]将蜂王浆放入净洁的玻璃杯中;鲜芹菜250克洗净沥干水分,切成小段后放入果汁机中,加入少量冷开水搅拌成汁,用过滤器取汁,放入玻璃杯中,再加蜂蜜调匀即成。

[功效]强精健身。

[用途]适用于健康人日常养生保健。

[用法]成年男女均可饮用,每日1次。

蜜汁山药

[组成]山药300克,京糕50克,蜂蜜50克,白糖、香精、湿淀粉各适量。

[做法]将山药洗净去皮,切成长2厘米的墩,放人沸水锅中焯半熟捞出,用凉水投凉;京糕切成小片;碗内放清水,下山药用大火烧沸后用小火炖烂,捞出摆在碗内,上面放京糕片。锅内加蜂蜜、白糖溶成糖汁,加香精用湿淀粉勾芡,浇在山药上即成。

[功效]健脾补肺,固肾益精,助消化,降血糖。

[用途]适用于久病体虚、脾胃虚弱、倦怠乏力、食欲不振、久泄久痢、腰痛酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊等。

[用法]当点心食用。

枸杞叶蜜汁

[组成]鲜枸杞叶50克,苹果200克,胡萝卜150克,蜂蜜30克。

[制法]将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净,苹果去皮去核,均切成小片或丝,一同放入果汁机中,加入少量冷开水搅拌成汁,用过滤器取汁,放入玻璃杯中,再加蜂蜜调匀即成。

[功效]清热明目,强精健体。

[用途]适用于健康人日常养生保健,尤其是工作劳累和运动过度之后饮用,可消除疲劳。

[用法]每日1剂。

人参蜜蛋膏

[组成]人参8克,枸杞8克,蜂蜜15克,味精1克,鹤鹑蛋8个。

[制法]将人参烘干研成粉末,枸杞洗净,鸽鹑蛋打入蒸内,加入鸡汤,用竹筷搅散,再加入人参末、味精、蜂蜜搅匀,撒上枸杞,置蒸锅中,用中火沸水蒸约10分钟即成。

[功效]益气血,滋阴壮阳。

[用涂]适用于阳虚、气血不足、肢冷畏寒、体质较差者。

[用法]日服1剂。不宜过多服用。

牛奶蛋蜜汁

[组成]牛奶100克,苹果2个,胡萝卜1根,蜂蜜35克,鸡蛋黄1个。

[制法]将胡萝卜、苹果洗净,苹果去核切成小块,胡萝卜切成小片,与鸡蛋黄、牛奶同一放入果汁机中搅成果蔬汁,如果太浓可加冷加开水适量调稀。蜂蜜放入杯中,倒入一些果蔬汁搅溶搅开,使其均匀,再倒入全部果蔬汁,调匀即成。

[功效]滋阴润燥,养血补血,健脑。

[用途]适用于健康人养生保健,增强体力。

[用法]随意饮用。

橘子蛋蜜汁

[组成]牛奶100克,橘子2个,苹果2个,胡萝卜1根,蜂蜜35克,鸡蛋1个。

[制法]将橘子、胡萝卜、苹果洗净,苹果去核切成小块,胡萝卜切成小片,与橘瓣和橘皮同一放入果汁机中,再打入鸡蛋、牛奶,可加冷加开水100克,搅成果蔬汁。然后将蜂蜜放入杯中,倒入一些果蔬汁搅溶搅开,使其均匀,再倒入全部果蔬汁,调匀即成。

[功效]充实体力,培养元气。

[用途]适用于体质虚弱,容易疲倦,病后衰弱,视力较差,肩酸腰痛等症。

[用法]随意饮用。

评论

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光艳 评论于 2018-06-07 回复该评论
蜂蜜养生真的好吗,长期坚持下来真的好?
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