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蜂蜜白萝卜食疗

qinghua 蜂蜜吃法 2019-03-19 18:40:25 1

蜂蜜白萝卜食疗有好处,其功效健脾和中养胃,只需要将白萝卜洗净,切丝捣烂成泥,加蜂蜜拌匀,每天分2次服食,坚持一段时间效果更好。

蜂蜜白萝卜食疗 蜂蜜吃法 第1张

蜂蜜白萝卜吃法

配方:蜂蜜50克,白萝卜1个。

做法:将白萝卜洗净,切丝捣烂成泥,加蜂蜜拌匀,分2次服食。

蜂蜜白萝卜食疗 蜂蜜吃法 第2张

营养价值

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

蜂蜜白萝卜食疗 蜂蜜吃法 第3张

蜂蜜白萝卜功效

功效:健脾和中养胃。适用于恶心呕吐。

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