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生姜蜂蜜水的作用与功效,生姜蜂蜜水做法

qinghua 蜂蜜功效 2019-12-31 03:37:54 0

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酉每最多一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良。两者结合的话生姜蜂蜜水功效更好。

生姜蜂蜜水是具有一定祛斑功效的,特别是对中老年身体上出现的老年斑祛除效果明显。生姜蜂蜜水具有出色的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,从而起到淡化老年斑和延缓衰老。



促进消化是生姜蜂蜜水的另一功效。人们饮用生姜蜂蜜水以后可以加快胃肠的蠕动,起到促进消化和预防便秘的作用,另外生姜蜂蜜水可以增强体质;另外生姜蜂蜜水可以有效的清除体内毒素,增强身体抗病能力;再就是生姜蜂蜜水可以御寒,在冬天饮用能让减冒的发生率明显减少。



1、备好蜂蜜老姜;

2、切碎姜,多少可随自己喜好;

3、姜末倒入杯中,冲开水,等待开水变成大概30\40度的热水;

4、加入两大勺蜂蜜,搅匀;

5、最后,滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。

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