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红枣蜂蜜茶,养出女人好气色

qinghua 蜂蜜功效 2019-12-31 23:29:33 0

红枣蜂蜜茶不仅闻起来清香怡人,是女性养颜补血的最佳饮品,红枣蜂蜜茶有补气补血的功效的。蜂蜜中的果糖、葡萄糖,能直接被人体吸收,改善人体内血液的营养状况;红枣每100g含铁3.7-3.9mg,铁是人体不可或缺的元素,是血红蛋白的重要组成部分,能够预防和治疗贫血,是对女性最重要的矿物质元素之一,同时红枣富含维生素C,维生素C能促进人体对铁的吸收。两者融合达到补气补血的功效。

1. 红枣一碗用水泡两个小时,洗净去核。

2. 去核红枣放电饭锅内加两倍的水,用煮饭档煮,看到锅内的水基本蒸发完,红枣软烂时断电。

3. 用压土豆泥的圧子压碎晾凉。

4. 将红枣泥装入干净的瓶子里,加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。

5. 将红枣泥装入干净的瓶子里,加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。

6. 喝时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。开水会破坏蜂蜜中的营养物质,所以用温水冲泡蜂蜜。

红枣是天然的美容食品还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能:抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。

蜂蜜含果糖和葡萄糖,还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,蜂蜜中的b族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。是很好的减肥食品。蜂蜜能养阴润燥,润肺补虚,和百药,解药毒,养脾气,悦颜色,调和肠胃。

1.女性因为生理的原因,处于血气虚弱的状态,所以在生活中随时随地补血,是女性健康美丽的保证。坚持服用蜂蜜红枣茶,不仅能补气、补血、美容养颜,而且还能防治神经系统疾病(失眠、头痛),提高我们的免疫能力、防止衰老。

2.两者混合一起长期饮用,定会让我们受益匪浅哦!红枣蜂蜜茶做法还超简单!

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