蜂蜜的养生功效有哪些

分类:蜂蜜知识   游览量:1825   时间:2019-03-20

蜂蜜含有大量营养元素,能补充营养还能预防治病,蜂蜜是养生佳品。蜂蜜养生功效有哪些,增强体质和免疫力、延年益寿、防病养生等。

蜂蜜养生功效

蜂蜜养生

蜂蜜也是早衰、体弱者的补益佳品,能起到防衰老、增强体质、加强正气的作用。用10%~15%的蜂蜜溶液漱口,可治疗口腔和咽喉部疾病,蜂蜜还可用于防治心脏病等,对佝偻病、夜尿症、大便失禁等也有疗效。

蜂蜜保肝

动物实验表明,蜂蜜对实验性四氯化碳中毒的大鼠肝脏具有保护作用,它能使动物的血糖、氨基已糖升高,肝糖元增加,血胆固醇含量恢复正常。实验还表明,蜂蜜能促进部分切除的肝组织再生,增强蛋氨酸促进肝组织再生的作用。

蜂蜜补血

蜂蜜能促进造血机能,经常服用可使人体血液中的红细胞和血红蛋白数升高,故可用于辅助治疗贫血。

同时,蜂蜜入百药治百病,推荐大家阅读“蜂蜜治病”栏目,看看其中的蜂蜜治病验方。

其它功效

蜂蜜是一种纯天然的食品,具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。

蜂蜜水个人的做法是在早晨起来后空腹喝一杯用温水泡的蜂蜜,养颜嫩肤,增强抵抗力。晚上睡前温水泡蜂蜜喝一杯,提高睡眠质量,美容养颜等等。同时蜂蜜具有多种药理作用,有良好的通便解毒、保肝、护胃、调节心血管系统的效果。

蜂蜜养生方法

蜂蜜王浆液

配方:蜂蜜40克,鲜蜂王浆5克。

用法:将鲜王浆与蜂蜜搅拌均匀,早、晚空腹时分2次(也可在清晨空腹时1次)用温开水送服。

功效:增加食欲,改善睡眠,精神好转,增强体质和免疫力,很少生病。长期服用,可延年益寿。

蜂蜜花粉

配方:蜂蜜200克,蜂花粉100克。

用法:将蜂蜜与蜂花粉拌匀,浸润5~7天即可服用。每次服15~20克,每日服2次,可直接食用或用温开水冲服。

功效:适用于精血不足、抵抗力弱、未老先衰、体弱多病、久病不愈等。长期服用可防病养生,延年益寿。

蜂蜜胡萝卜汁

配方:蜂蜜40克,胡萝卜250克。

用法:榨取胡萝卜汁液,对入蜂蜜,搅拌均匀。早、晚空腹时分2次以温水送服。

功效:健身强体,健胃消食,对各种维生素缺乏症有效。

蜂蜜萝卜汁

配方:蜂蜜40克,萝卜200克。

用法:榨取萝卜汁液,对入蜂蜜搅匀。早、晚分2次服下。

功效:有止咳作用,对久咳、贫血及肾气亏虚和支气管炎等症有效。

蜂蜜番茄汁

配方:蜂蜜20克,新鲜成熟番茄1个

用法:先将番茄切片,加入蜂蜜腌1~2小时即成。饭后当水果食用。

功效:和血脉,降血压,生津开胃,清热解毒。长期食用,可预防动脉硬化和心血管疾病等。

蜂蜜茶

配方:蜂蜜20克,绿茶10克

用法:先将绿茶放在茶壶中用热开水浸泡,冲好茶后待冷却时混入蜂蜜,即可饮用或含服。日服1~2次。

功效:降血压,清肺热,利肠胃。主治高血压、肺热咳嗽、久咳不止、咽喉肿痛等症。

人参蜜膏

配方:人参500克,蜂蜜250克。

用法;将人参加水熬通,共腹3次,去渣,合并药液,再用慢火熬成浓汁,加入蜂蜜搅匀。每次服15克,温开水送服。

功效:适用于老年人养生保健,延年益寿。

蜂蜜洋葱汁

配方:蜂蜜45克,洋葱150克。

爆店:榨取洋葱汁,对入蜂蜜搅匀。早、晚空腹分2次以温开水送服。

功效:抗感冒、利尿,提高食欲和精力,轻身解乏。

蜂蜜南瓜汁

配方:蜂蜜45克,南瓜200克。

用法:榨取南瓜汁液,对入蜂蜜搅匀。早、晚空腹分2次以温开水冲服。

功效:有利尿、减肥、软化血管的作用,并有镇静安眠、解除困乏的功效。

蜂蜜黄瓜汁

配方:蜂蜜45克,黄瓜200克。

用法:榨取黄瓜汁液,对入蜂蜜搅匀。早、晚空腹分2次用温开水冲服。

功效:可防治甲状腺机能亢进,防止脱发,有益老年人保健。

关键词: 蜂蜜养生

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