便秘的人能吃蜂蜜,而且有蜂蜜治便秘的验方,杏仁蜜膏、红薯蘸蜂蜜、决明子蜂蜜饮、地黄藕汁蜜膏等可以治便秘,有润肠通便的功效。
杏仁蜜膏
[组成]甜杏仁250克,蜂蜜适量。
[制法]将甜杏仁洗净切碎;取锅上火,放入清水适量,大火煮沸后改用小火熬数沸,然后加入蜂蜜收膏,待冷后装瓶收贮即成。
[功效]滋补润肺,止咳平喘,润肠通便。
[用途]适用于肺虚久咳,肺燥干咳,肠燥便秘,以及健康人日常养生保健。
[用法]每服10克,开水送服,日服2次。
红薯蘸蜂蜜
[组成]红薯250克,蜂蜜适量。
[制法]将红薯洗净蒸熟,备用。
[功效]益气润肠通便。
[用途]适用于气虚便秘,症见大便不干硬,但无力排便,便后疲乏,甚至汗出气短,面白神疲,舌质淡苔白,脉虚。
[用法]蒸熟的红薯蘸蜂蜜食用。
决明子蜂蜜饮
[组成]炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。
[制法]将决明子炒熟,研细,加水400克煎煮10分钟,滤取汁液,加入蜂蜜,调匀即成。
[功效]润肠通便。
[用途]适用于习惯性便秘。
[用法]日服1剂,晚上服用,也可早晚分服。
地黄藕汁蜜膏
[组成]藕汁500克,生地黄汁1000克,蜂蜜500克。
[制法]以上前2味入锅,先用大火煎沸,再用小火煎熬成清膏,加入蜂蜜收膏即成。
[功效]清热养阴,生津止渴,润肠通便。
[用途]适用于热邪伤阴,口渴便秘。
[用法]每服5克,日服数次,含化后徐徐咽下。
锁阳桑蜜糖水
[组成]锁阳15克,桑棋15克,蜂蜜30克。
[制法]将锁阳和桑桂洗净,放入沙锅中,加水适量,先用大火煎煮,再用小火煎熬40分钟,去渣取汁,加入蜂蜜,调匀即成。
[功效]补虚润肠。
[用途]适用于老年阴虚气弱肠燥所致的便秘等。
[用法]日服1剂,分2次饮用。
蜜煎膏
[组成]蜂蜜、蛤粉各适量。
[制法]将蜂蜜纳入铜器中,小火煎之,俟稍凝如给状时则搅拌之,勿令熬焦,候可丸之时,即以给粉涂于手中,乘热将蜂蜜捏作锭状,大如指,长约6~7厘米,备用。
[功效]润肠通便。
[用途]适用于肠中有燥粪不干。
[用法]外用,每用1条,纳入肛门内,以手急抵住,欲大便时则去之。
注意:有的便秘患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。
便秘注意事项
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2~4周才排便一次。
防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
温馨提示:以上验方仅供参考,如有疾病请科学就医。
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