首页 蜂王浆正文

蜂王浆的服用量及食用方法

qinghua 蜂王浆 2019-08-20 21:22:04 0

一、蜂王浆的服用剂量

试验表明蜂王浆不具毒副作用,因此蜂王浆没有严格的剂量要求。建议:

1.普通营养保健:每天3-5g,早晚各一次;

2.体弱或疾病恢复期:每天6克,早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激)。

3.重症病人:每天20克-30克,每天3次。

4.青少年,儿童慎用。



二、蜂王浆的服用方法

1.舌下含服法:直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。

2.温水冲服法:用不超过50℃的温水冲服。

3.兑蜜服用法:将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大,有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用,每次20-30g。

4.泡酒法:将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀,饮用前摇匀。

建议采用第三种服用方法,兑蜜可减轻王浆本身的辛辣.涩酸的味道。



三、蜂王浆服用的注意事项

1.蜂王浆一般以空腹服用效果佳,可被更好地吸收。

2.健康儿童不易多用蜂王浆,花粉过敏者慎用。

3.蜂王浆只有坚持服用才有效果,过量服用不仅不能被人体完全吸收,且易造成代谢紊乱。

4.服用蜂王浆的初期,有极少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应,其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢,加强生理机能,排除体内毒素和废物,在中医学上称为“瞑眩反应”,是好转现象。所以这时不可停服,而只需减少服用量,一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。

推荐阅读:蜂蜜什么时间喝最好

值得了解:蜂蜜是酸性还是碱性

温馨提示:部分内容来源网络,我不能完全保证知识的正确性。

版权声明:蜂蜜知识仅供个人学习,如有问题请联系我于24小时内删除。