更年期的女人能吃蜂蜜,而且有适用更年期综合征的蜂蜜验方,其中山楂荷叶蜜饮、鲜枸杞蜜饮和韭菜蜜饮消积止痛、清热安神。
山楂荷叶蜜饮
[组成]山楂15克,荷叶12克,蜂蜜10克。
[制法]上药水煎。
[功效]活血散瘀,消积止痛,清热安神。
[用途]适用于更年期综合征。
[用法]代茶饮。
鲜枸杞蜜饮
[组成]鲜枸杞250克,蜂蜜10克。
[制法]将鲜枸杞洗净后用纱布包裹,榨取汁液。
[功效]补肝益肾。
[用途]适用于更年期综合征,症见月经养乱或多或少,或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。
[用法]代茶饮。每次10~20克,每日2次。
韭菜蜜饮
[组成]鲜韭菜适量,蜂蜜10克。
[制法]将韭菜洗净,用干净纱布包好,榨取汁液,临服时加点白糖。
[功效]温阳寒宫。
[用途]适用于更年期综合征,症见形寒肢冷、面色白、精神荟靡、腰膝酸冷、经血量少、色淡而清、夜尿多等。
[用法]代茶饮。每次5~10克,每口2次。
更年期的先兆
妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉,同时上述部位的皮肤发红,并往往伴有出汗。又如平时月经较准,经前也无特殊不适,而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群;另外,出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变,也是步入更年期的先兆。
温馨提示:以上验方仅供参考,如有疾病请科学就医。
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