蜂蜜和芝麻酱的吃法及功效

分类:蜂蜜吃法   游览量:1041   时间:2019-04-17

芝麻和蜂蜜能一起吃,而且蜂蜜芝麻酱可以做成蜂蜜麻酱饮,有解表散寒的功效,而且做法简单,适用于风寒感冒,来看蜂蜜和芝麻酱怎么吃。

蜂蜜和芝麻酱的吃法

1、准备蜂蜜和芝麻酱,各适量即可,蜂蜜一般50克左右,芝麻酱一般不宜超过10克。

2、将蜂蜜和芝麻酱调匀即可,用温开水冲饮。

3、如果用来散寒,可以一天吃个两次。

蜂蜜和芝麻酱的功效

蜂蜜和芝麻酱的功效是解表散寒,适用于风寒感冒。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

芝麻酱有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效,可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。

温馨提示:以上吃法仅供参考,如有疾病请科学就医。

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