蜂蜜减肥有用吗,蜂蜜减肥妙招

分类:蜂蜜美容   游览量:1323   时间:2019-03-21

蜂蜜减肥有一定的效果,分享蜂蜜减肥妙招,茯苓蜜膏健脾渗湿适用于老年性浮肿,黄瓜山楂蜜方适用于肥胖症,长期食用蜂蜜不会发胖。

蜂蜜减肥有用吗

蜂蜜中的维生素是苹果的16倍,长期食用蜂蜜不仅不会发胖,还可以强志轻身,达到减肥的目的。

同时吃蜂蜜之所以能减肥,是因为它含的热量很低,1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以提供人体日常消耗的优质糖分、维生素以及矿物质等。

蜂蜜减肥妙招

茯苓蜜膏

[组成]白茯苓500克,蜂蜜1000克。

[制法]以上前1味去黑皮,研为细末,用水漂去浮者,取下沉者,滤去水,晒干,复为细末,再漂再晒,反复3次,再为细末,拌蜂蜜和匀,熬营收贮。

[功效]健脾渗湿。

[用途]适用于老年性浮肿,肥胖症,并可预防癌症。

[用法]日服2次,每服15克,白开水送下。

黄瓜山楂蜜方

[组成]嫩黄瓜5条,山楂30克,白糖50克,蜂蜜50克。

[制法]先将嫩黄瓜削去两头,去皮和瓤,洗净切成条,入沸水中焯熟捞出。山楂洗净用纱布包好,加清水200克熬取药液,共熬两次,取药汁约80克。净锅上火,倒入山楂汁,加入白糖,小火慢熬至糖化净时,再加入蜂蜜收汁,倒入黄瓜条,拌匀,装盘出锅即成。

[功效]清热解毒,利咽,利水减肥。

[用途]适用于咽喉肿痛,疮癣热毒,肥胖症等。

[用法]随意食用。

温馨提示:蜂蜜减肥效果因人而已,减肥需要运动燃烧脂肪。

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关键词: 蜂蜜减肥

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