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蜂蜜甘蓝汁的做法功效

qinghua 蜂蜜吃法 2019-03-21 11:35:47 1

甘蓝和蜂蜜能一起吃,而且蜂蜜甘蓝汁的功效可补养身体、调节代谢、利眠安神、轻身解困,榨取甘蓝汁液加入蜂蜜即可自制蜂蜜甘蓝汁。

蜂蜜甘蓝汁的做法功效 蜂蜜吃法 第1张

甘蓝和蜂蜜怎么吃

配方:蜂蜜40克,甘蓝250克。

用法:榨取甘蓝汁液,对入蜂蜜搅匀,夜晚空腹食用。

蜂蜜甘蓝汁的做法功效 蜂蜜吃法 第2张

甘蓝蜂蜜营养价值

甘蓝含葡萄糖芸苔素、黄酮甙、花白甙、绿原酸、异硫氰酸烯丙酯、含硫的抗甲状腺物质(可因加热而消失)、多量维生素U样物质,维生素B、C,胡萝卜素、钙、磷、铁等成分。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

蜂蜜甘蓝汁的做法功效 蜂蜜吃法 第3张

蜂蜜甘蓝汁的功效

功效:补养身体,调节代谢,利眠安神,轻身解困。

甘蓝叶的浓汁用于治疗胃及十二指肠溃疡,是中国重要蔬菜之一。所以甘蓝和蜂蜜可以做成饮料食用,而且蜂蜜甘蓝汁的功效不错呀!

值得了解:蜂蜜的作用功效

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