首页 蜂蜜吃法正文

蜂蜜西瓜汁的做法及功效

qinghua 蜂蜜吃法 2019-03-20 11:50:19 1

蜂蜜和西瓜能搭配着吃,而且蜂蜜西瓜汁可以调节血压、健脑益神。只需要榨取西瓜汁液,对入蜂蜜搅匀,早、晚空腹分2次服下,平时当饮料饮用。

蜂蜜西瓜汁的做法及功效 蜂蜜吃法 第1张

蜂蜜西瓜汁的做法

配方:蜂蜜40克,西瓜350克。

用法:榨取西瓜汁液,加入蜂蜜搅匀。早、晚空腹分2次食用,效果比较好,当然可以平时当饮料饮用。

蜂蜜西瓜汁的做法及功效 蜂蜜吃法 第2张

蜂蜜西瓜营养价值

西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。

西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。

蜂蜜西瓜汁的做法及功效 蜂蜜吃法 第3张

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

蜂蜜西瓜汁的做法及功效 蜂蜜吃法 第4张

蜂蜜西瓜汁的功效

功效:可以调节血压,和健脑益神的作用

蜂蜜西瓜汁是一个不错的饮料,夏天家中常备真是更好,还可以冰冻一下,低温不影响蜂蜜的功效,高温才会破坏蜂蜜的营养价值。

温馨提示:糖尿病人能喝蜂蜜水,蜂蜜暂时升血糖作用明显,糖尿病人喝蜂蜜一定需要注意含量,或者不喝蜂蜜水,能否喝蜂蜜水需看血糖情况。

值得了解:蜂蜜水的作用与功效

猜您喜欢:蜂蜜的正确吃法