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蜂蜜在生活中的小用处

qinghua 蜂蜜知识 2019-12-26 14:59:15 0

蜂蜜是一种营养丰富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收,是我们日常生活的必备品,来看看在我们的生活中,蜂蜜有哪些小妙用呢?

1在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,疲劳或者熬夜后可以喝杯蜂蜜水,喝蜂蜜水也可以短时间的补充体力。

2蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间,便秘的朋友喝蜂蜜是非常好的,科学研究和临床实践证明:蜂蜜对胃酸分泌有双重 影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它 又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度,而冷的蜂蜜水溶液酸度,能刺激肠道的运动。

3、蜂蜜具有润肠润肺、止咳、清热去火的基本效用,日常生活中如果咳嗽可以直接食用蜂蜜后再喝点水,这样嗓子会很舒服。

4、蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。可在饮酒前或者饮酒后喝几杯蜂蜜水。

5、蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用,洋槐蜜安心宁神。

6很多人通常都认为蜂蜜是常用的滋补食品之一,可以润肠通便、润肺止咳。其实,很多人不知道蜂蜜也具有止痛解毒的作用,效蜂蜜具有很强的抗菌性,可令细 菌在创伤部位不能生存,日常生活中如果有小伤口可用蜂蜜涂抹消炎灭菌,如果患有口腔溃疡,也可以含服蜂蜜,再喝水,有很好的效果。

7、蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生,用蜂蜜洗脸或者做面膜都是很理想的选择,网上有许多做蜂蜜面膜的方法,大家可以参考下。

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