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蜂蜜和猴头菇怎么吃

qinghua 蜂蜜吃法 2019-03-21 10:09:12 1

蜂蜜和猴头菇怎么吃,可将猴头菇烘干,研制成末,加蜂蜜调匀,用温开水食用,它的好处是养胃、祛患,对胃炎及溃疡症可起预防和治疗作用。

蜂蜜和猴头菇怎么吃 蜂蜜吃法 第1张

蜂蜜猴头菇的做法

配方:蜂蜜30克,猴头菇20克。

用法:将猴头菇烘干,研制成末,加入蜂蜜调匀,用温开水食用。早、晚各服1次,连服15天为一养生疗程。

蜂蜜和猴头菇怎么吃 蜂蜜吃法 第2张

蜂蜜猴头菇营养价值

猴头菌的营养成分很高,干品中每百克含蛋白质 26.3 克,是香菇的二倍。它含有氨基酸多达 17 种,其中人体所需的占 8 种。每百克猴头含脂肪4.2 克,是名副其实的高蛋白、低脂肪食品,另外还富含各种维生素和无机盐。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

蜂蜜和猴头菇怎么吃 蜂蜜吃法 第3张

蜂蜜猴头菇的功效

好处:养胃、祛患,对胃炎及溃疡症可起预防和治疗作用。

蜂蜜和猴头菇就这样吃挺不错的,而且蜂蜜和猴头菇还有这等好处,需要的可以尝试。

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